Enfoque de fe: ¿Qué tienes en mente?

Holly Jones, coordinadora de bienestar en Buckner Villas, sabe muy bien que no debe olvidarse su iPod para ir al trabajo cada mañana.

El querido dispositivo de Holly contiene más de 20 listas de reproducción que ella misma ha creado para las clases de fitness, y estas melodías han llegado a marcar el tono de todo el centro de bienestar de la comunidad de personas mayores de Austin. Su repertorio incluye listas para Año Nuevo, San Valentín, San Patricio, Pascua y Acción de Gracias, por no mencionar las cinco listas de reproducción navideñas diferentes que va alternando durante las fiestas.

“Dedico horas a crear la lista de reproducción y la coreografía perfectas para cada clase”, afirma Jones, “porque, cuando se trata del fitness para personas mayores, la música es una herramienta tan importante como las pesas y las bandas elásticas”.”

Lo que ponemos en nuestra mente nos afecta. Las canciones unen a las personas, les dan energía y estimulan la actividad cerebral. Leer y meditar en la Biblia incorpora las verdades de Dios en nuestras vidas. Enfoca nuestras vidas en Dios y en honrarlo en todo lo que hacemos. Cuando Dios nos llama a la acción, somos más propensos a responder.

Esta semana, ¿qué vas a poner en tu mente?