Las personas mayores caminan para crear conciencia y difundir esperanza sobre la artritis

Mayo es el Mes Nacional de Concientización sobre la Artritis., y los residentes de Buckner Villas están practicando el himno. “El movimiento es loción”.” ya que crecen la conciencia y recaudan fondos para combatir la enfermedad.

Cada mes de mayo, la comunidad de personas mayores del norte de Austin organiza una caminata comunitaria por el campus para crear conciencia sobre la artritis, animando a los residentes a caminar todo lo que quieran. La directora de bienestar, Holly Jones, también ofrece una amplia gama de oportunidades para que los residentes realicen actividad física durante toda la semana, con el fin de ayudar a reducir los efectos de la artritis y aumentar la satisfacción general con la vida.

“’El movimiento es loción’ es una frase que suelen utilizar los médicos cuando hablan con personas que padecen artritis sobre cómo controlar el dolor y la rigidez”, explica Jones. “Cuanto más se mueven las personas, más líquido sinovial se distribuye por las articulaciones, lo que facilita el movimiento a lo largo del día. Me encanta ayudar a los residentes a encontrar formas de moverse para que se sientan bien y puedan llevar una vida lo más activa posible”.”

La artritis es la principal causa de discapacidad en el país y afecta a más de 50 millones de estadounidenses cada año. Según la Fundación contra la Artritis, 1 de cada 5 adultos, 300,000 niños y un sinfín de familias se ven afectados por esta enfermedad. En la caminata de este año, los residentes, familiares y personal de Buckner Villas recaudaron más de $1,200 para la fundación.

“La Fundación contra la Artritis hace mucho por la gente”, afirma Audrey Tope, que ha participado en la caminata comunitaria todos los años desde que se mudó a Buckner Villas hace cuatro años. “Caminar me ayuda a sentirme bien tanto física como emocionalmente. Ahora me cuesta recorrer largas distancias, pero me propuse como objetivo caminar al menos una milla el día de la caminata”.”

Audrey solía caminar dos millas cada día hasta que le diagnosticaron artritis hace 10 años.. La artritis ahora la obliga a hacer descansos frecuentes cuando camina, pero no deja que eso afecte su vida cotidiana.

“Creo que debemos crear conciencia, porque nueve de cada diez problemas de salud están causados por la artritis”, afirma Audrey. “Tengo suerte si puedo caminar dos o tres veces por semana, pero es el dolor lo que me hace seguir adelante. Es fácil quedarse en la cama hasta las 10 de la mañana y no levantarse para hacer ejercicio, pero sé que si dejo de hacerlo ahora, no mejorará”.”

“Tenemos varios residentes que padecen esta enfermedad y queremos hacer todo lo posible para que participen, se involucren y se mantengan activos”, afirmó Jones. “Celebrar la caminata contra la artritis en nuestro propio patio trasero permite que cualquiera pueda participar. Tenemos la suerte de poder organizar este evento para los residentes y estamos orgullosos de colaborar con la Arthritis Foundation para ayudar a financiar la investigación sobre la artritis”.”