Người cao tuổi đi bộ để nâng cao nhận thức và lan tỏa hy vọng cho bệnh viêm khớp.

Tháng 5 là Tháng Nâng cao Nhận thức về Viêm khớp Quốc gia, Và cư dân tại Buckner Villas đang tập hát quốc ca. “Chuyển động là kem dưỡng da” Khi họ nâng cao nhận thức và huy động quỹ để chống lại bệnh tật.

Mỗi tháng 5, cộng đồng người cao tuổi North Austin tổ chức một buổi đi bộ cộng đồng quanh khuôn viên trường để nâng cao nhận thức về bệnh viêm khớp, khuyến khích cư dân đi bộ bao xa tùy ý. Giám đốc Chăm sóc Sức khỏe Holly Jones cũng cung cấp nhiều hoạt động thể chất đa dạng cho cư dân tham gia trong suốt tuần, nhằm giúp giảm bớt tác động của bệnh viêm khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống tổng thể.

“’Chuyển động là thuốc bôi’ là một câu nói phổ biến mà các bác sĩ thường dùng khi trò chuyện với những người bị viêm khớp về cách quản lý cơn đau và cứng khớp,” Jones cho biết. “Càng vận động nhiều, dịch khớp càng được phân phối đều quanh các khớp, giúp giảm đau và cứng khớp trong suốt cả ngày. Tôi rất thích giúp cư dân tìm cách vận động để họ có thể cảm thấy khỏe mạnh và sống tích cực nhất có thể.”

Viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật ở Mỹ, ảnh hưởng đến hơn 50 triệu người Mỹ mỗi năm. Theo Hiệp hội Viêm khớp, cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người, 300.000 trẻ em và vô số gia đình bị ảnh hưởng bởi bệnh này. Tại sự kiện đi bộ năm nay, cư dân, gia đình và nhân viên của Buckner Villas đã quyên góp được hơn $1,200 cho hiệp hội.

“Quỹ Viêm Khớp làm rất nhiều điều tốt cho mọi người,” Audrey Tope, người đã tham gia cuộc đi bộ cộng đồng hàng năm kể từ khi trở thành cư dân của Buckner Villas cách đây bốn năm, cho biết. “Đi bộ giúp tôi cảm thấy khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Hiện tại, tôi khó có thể đi được quãng đường dài, nhưng tôi đã đặt mục tiêu đi ít nhất một dặm vào ngày diễn ra cuộc đi bộ.”

Audrey thường đi bộ hai dặm mỗi ngày cho đến khi cô được chẩn đoán mắc bệnh viêm khớp cách đây 10 năm.. Bệnh viêm khớp hiện nay buộc cô phải nghỉ ngơi thường xuyên khi đi bộ, nhưng cô không để điều đó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của mình.

“Tôi chỉ nghĩ rằng chúng ta cần nâng cao nhận thức, vì chín lần trong mười lần, vấn đề của mọi người đều do viêm khớp gây ra,” Audrey nói. “Tôi may mắn nếu có thể đi bộ hai hoặc ba lần một tuần, nhưng chính cơn đau của tôi là động lực khiến tôi tiếp tục. Dễ dàng nằm ngủ đến 10 giờ sáng và không dậy để tập luyện, nhưng tôi biết rằng nếu dừng lại bây giờ, tình trạng sẽ không cải thiện.”

“Chúng tôi có một số cư dân bị ảnh hưởng bởi tình trạng này, và chúng tôi muốn làm mọi thứ có thể để họ tham gia, tích cực và hoạt động,” Jones cho biết. “Việc tổ chức cuộc đi bộ cho người bị viêm khớp ngay tại khu vực của chúng tôi cho phép bất kỳ ai cũng có thể tham gia. Chúng tôi rất may mắn được tổ chức sự kiện này cho cư dân, và chúng tôi tự hào được hợp tác với Quỹ Viêm Khớp để hỗ trợ tài trợ cho nghiên cứu về viêm khớp.”