Los tres mejores libros sobre la vida de las personas mayores
La jubilación, la vida de las personas mayores y la atención médica para ellas son temas que pueden resultar abrumadores. Pero no tienen por qué serlo.
Enero es el Mes Nacional del Libro, por lo que aprovechamos la oportunidad para compartir nuestros recursos favoritos sobre la vida de las personas mayores, que ayudan a responder algunas de las preguntas más frecuentes del sector.
1. Las zonas azules: lecciones para vivir más tiempo de las personas que han vivido más tiempo
El explorador de National Geographic Dan Buettner se propuso estudiar lo que se conoce como “zonas azules”, áreas de todo el mundo que tienen índices de longevidad y números de centenarios notablemente más altos.
¿Qué hace que estas personas vivan más tiempo? Buettner y su equipo descubrieron que la clave para una vida larga y feliz es muy sencilla: la comunidad. Desde la gastronomía hasta las actividades, su libro ofrece datos contrastados que respaldan el estilo de vida que promueve nuestro equipo de Buckner. Este estilo de vida, por supuesto, ayuda a los residentes de cada comunidad para personas mayores de Buckner a vivir la vida al máximo.
2. Sigo aquí
Puede que aún no exista una cura oficial para el Alzheimer, pero hay estrategias eficaces para tratarlo.
¿Cuál es la mejor manera de tratar el Alzheimer? Según el autor John Zeisel, Ph.D., la clave está en centrarse en los puntos fuertes de la persona. Habilidades como conectar con la música y el arte son cosas que no disminuyen con el tiempo. Zeisel enseña a los lectores cómo utilizar estas y otras estrategias para conectar con un ser querido que padece Alzheimer. Su libro es una lectura obligatoria para cualquier cuidador.
3. Vivir con un propósito en un cuerpo desgastado
La autora Missy Buchannan utiliza una serie de reflexiones profundas para responder a la pregunta que se hacen muchos adultos mayores: ¿cuál es mi propósito ahora?
El envejecimiento trae consigo cambios naturales: la falta de trabajo, la pérdida de seres queridos, los cambios en la salud. Sin embargo, las palabras de Buchannan ayudan a los lectores a comprender cómo afrontar estos cambios y seguir encontrando sentido a la vida cotidiana. Tanto si eres una persona mayor como si eres un ser querido de una persona mayor, aprender a encontrar este tipo de esperanza es fundamental, y es algo por lo que los residentes de las comunidades Buckner trabajan cada día.
