Ba cuốn sách hàng đầu về cuộc sống của người cao tuổi
Hưu trí, cuộc sống cho người cao tuổi và chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi đều là những chủ đề có thể dễ dàng trở nên quá tải. Nhưng không nhất thiết phải như vậy.
Tháng Giêng là Tháng Sách Quốc gia, vì vậy chúng tôi nhân cơ hội này để chia sẻ những tài nguyên hữu ích dành cho người cao tuổi mà chúng tôi yêu thích, giúp giải đáp một số câu hỏi thường gặp nhất trong ngành.
1. Vùng Xanh: Bài học về cách sống lâu hơn từ những người đã sống lâu nhất
Nhà thám hiểm National Geographic Dan Buettner đã tiến hành nghiên cứu về những khu vực được gọi là “vùng xanh”, những vùng trên khắp thế giới có tỷ lệ tuổi thọ cao và số lượng người sống thọ trên 100 tuổi đáng kể.
Điều gì khiến những người này sống lâu hơn? Buettner và nhóm nghiên cứu của ông đã phát hiện ra rằng bí quyết của một cuộc sống dài lâu và hạnh phúc rất đơn giản: cộng đồng. Từ bữa ăn đến các hoạt động, cuốn sách của ông cung cấp bằng chứng nghiên cứu cho lối sống mà đội ngũ Buckner của chúng tôi tạo ra. Lối sống này, tất nhiên, giúp cư dân tại mỗi cộng đồng sống cho người cao tuổi Buckner sống cuộc sống trọn vẹn nhất có thể.
Hiện tại, có thể chưa có phương pháp điều trị chính thức cho bệnh Alzheimer, nhưng vẫn có những chiến lược hiệu quả để điều trị bệnh này.
Cách tốt nhất để điều trị bệnh Alzheimer? Theo tác giả John Zeisel, Tiến sĩ, chìa khóa nằm ở việc tập trung vào những điểm mạnh của từng cá nhân. Những khả năng như kết nối với âm nhạc và nghệ thuật là những điều không bị suy giảm theo thời gian. Zeisel hướng dẫn độc giả cách tận dụng những chiến lược này và các chiến lược khác để kết nối với người thân đang sống chung với bệnh Alzheimer. Cuốn sách của ông là một tài liệu bắt buộc phải đọc đối với bất kỳ người chăm sóc nào.
3. Sống có mục đích trong một cơ thể đã mòn mỏi
Tác giả Missy Buchannan sử dụng một loạt các suy ngẫm sâu sắc để trả lời câu hỏi mà nhiều người cao tuổi đang đặt ra: "Mục đích của tôi bây giờ là gì?"
Quá trình lão hóa tự nhiên mang lại những thay đổi – mất việc làm, mất đi những người thân yêu, sức khỏe suy giảm. Tuy nhiên, những lời của Buchannan giúp độc giả hiểu cách đối phó với những thay đổi này và vẫn tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống hàng ngày. Dù bạn là người cao tuổi hay người thân của người cao tuổi, việc học cách tìm kiếm loại hy vọng này là điều quan trọng – và đó là điều mà cư dân tại các cộng đồng Buckner hướng tới mỗi ngày.
