Một trái tim vui vẻ là liều thuốc tốt.
Một bài viết về lợi ích của việc duy trì thái độ tích cực
Gần đây, tôi đã có một ngày rất tồi tệ. Tuy nhiên, khi tham gia một trong nhiều cuộc họp nhóm được lên lịch cho ngày đó, có ai đó đã nói điều gì đó trong vòng năm phút đầu tiên khiến tôi cười. Tâm trạng của tôi lập tức thay đổi và duy trì như vậy suốt cả tuần.
Buổi tối đó, tôi bắt đầu suy ngẫm về sức mạnh của tiếng cười trong cách chúng ta nhìn nhận thế giới và đối xử với người khác.
Hạnh phúc là một sự lựa chọn.
Khi tôi 13 tuổi và đang nằm viện vì gãy xương đòn, tôi rất buồn bã vì cơn đau và sự bất tiện mà chấn thương này sẽ gây ra cho tôi trong những tuần tới. Trong khi mẹ tôi đang hoàn tất một số thủ tục giấy tờ, một bà cụ thấy tôi đang buồn bã và đến an ủi tôi. Bà ấy rất vui vẻ và hài hước, khiến tôi lập tức cảm thấy tốt hơn.
Trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, tôi được biết cô ấy vừa mất chồng vì ung thư trong vòng 24 giờ qua. Tôi rất bối rối trước tâm trạng vui vẻ của cô ấy nên đã liên tục đặt câu hỏi. Với nụ cười rạng rỡ trên khuôn mặt, cô ấy trích dẫn Châm Ngôn 17:22: “Một trái tim vui vẻ là liều thuốc tốt, nhưng một tinh thần bị đè nén sẽ làm khô héo xương cốt.”
Mặc dù đã hơn 35 năm trôi qua kể từ lần gặp gỡ với người phụ nữ vui vẻ vừa mất chồng, tôi vẫn nhớ như in như thể mới hôm qua. Từ đó đến nay, tôi luôn được nhắc nhở về điều mà Solomon đã khẳng định trong Châm Ngôn 17:22.
Những suy nghĩ tích cực giúp tạo ra một cái nhìn tích cực hơn.
Những suy nghĩ tích cực dẫn đến một tâm trạng tích cực, từ đó mang lại một trái tim tích cực và một cuộc sống tích cực. Những suy nghĩ tiêu cực dẫn đến một tinh thần suy sụp, ảnh hưởng đến tâm trí, cảm xúc và cuộc sống của chúng ta.
Tôi hy vọng và cầu nguyện rằng tất cả các bạn sẽ nhớ dành thời gian để cười và vui vẻ mỗi ngày như Chúa đã truyền dạy. Thực tế, Chúa đã nhắc nhở chúng ta về sự vui vẻ nhiều lần trong Kinh Thánh hơn bất kỳ mệnh lệnh nào khác. Những mệnh lệnh như “hãy vui mừng,” “hãy vui vẻ,” “đừng sợ hãi,” “hãy tạ ơn,” tất cả đều là cách Chúa nhắc nhở chúng ta hãy vui vẻ.
“Tôi luôn đặt Chúa trước mặt mình; vì Ngài ở bên phải tôi, nên tôi sẽ không bị lay chuyển. Vì vậy, lòng tôi vui mừng, và toàn thể con người tôi hân hoan; thân xác tôi cũng an nghỉ trong bình an.” – Thi thiên 16:8-9
Tác giả: Jeff Gentry, Phó Chủ tịch cấp cao và Giám đốc Tài chính của Buckner International.
