Un corazón alegre es una buena medicina.

Hace poco tuve un día muy malo. Sin embargo, cuando me uní a una de las muchas llamadas de equipo programadas para ese día, alguien dijo algo en los primeros cinco minutos que me hizo reír. Mi estado de ánimo cambió instantáneamente para el resto de la semana. 
 
Esa noche, empecé a pensar en el poder que tiene la risa en nuestra forma de ver el mundo y tratar a los demás. 

La felicidad es una elección.

Cuando tenía 13 años y estaba en el hospital por una fractura de clavícula, estaba muy molesto por el dolor y las molestias que me causaría la lesión durante las próximas semanas. Mientras mi mamá completaba algunos trámites, una mujer mayor me vio deprimido y se acercó para consolarme. Era tan alegre y divertida que inmediatamente me hizo sentir mejor. 

Durante nuestra conversación, me enteré de que acababa de perder a su esposo por cáncer en las últimas 24 horas. Estaba tan confundida por su estado de ánimo alegre que la bombardeé con preguntas. Con una gran sonrisa en su rostro, citó Proverbios 17:22: “Un corazón alegre es una buena medicina, pero un espíritu abatido seca los huesos”.” 
 
Aunque han pasado más de 35 años desde mi encuentro con aquella mujer alegre que acababa de perder a su esposo, todavía lo recuerdo como si fuera ayer. Desde entonces, no he dejado de recordar lo que Salomón nos asegura en Proverbios 17:22. 

Los pensamientos positivos ayudan a crear una mejor perspectiva.

Los pensamientos positivos conducen a una actitud positiva, lo que a su vez conduce a un corazón positivo y una vida positiva. Los pensamientos negativos conducen a un espíritu quebrantado, lo que afecta nuestra mente, nuestras emociones y nuestra vida. 

Espero y rezo para que todos recuerden tomarse tiempo para reír y estar alegres todos los días, tal y como Dios nos manda. De hecho, Dios nos dice que seamos felices más veces en las Escrituras que cualquier otro mandamiento. Mandamientos como “alégrense”, “tengan buen ánimo”, “no teman”, “den gracias”, son todas formas en las que Dios nos dice que seamos felices.

“Siempre tengo presente al Señor; porque él está a mi derecha, no seré sacudido. Por eso mi corazón se alegra y todo mi ser se regocija; incluso mi cuerpo descansa seguro”. – Salmo 16:8-9

Escrito por Jeff Gentry, vicepresidente senior y director financiero de Buckner International.

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