Tháng 9 là Tháng Phòng chống Tự tử

Cảnh báo nội dung: có đề cập đến tự tử và tự gây thương tích

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang phải đối mặt với những suy nghĩ tự tử, hãy gọi đến Đường dây nóng phòng chống tự tử theo số 988.

Hơn 720.000 người tử vong do tự tử hàng năm. Là những người tin Chúa, chúng ta được kêu gọi chia sẻ tấm lòng của Đức Chúa Trời dành cho con người, và việc tự tử khiến Ngài đau lòng.

Nỗi đau phức tạp khi mất người thân do tự tử

Thật đáng tiếc, đã có rất nhiều cuộc đời bị ảnh hưởng bởi vấn đề tự tử. Việc vượt qua nỗi đau mất mát này là một quá trình phức tạp. Khi một người đang thương tiếc người thân đã qua đời vì tự tử, những cảm xúc như bối rối, tức giận, cảm giác có lỗi, buồn bã và sợ hãi thường cùng tồn tại.

Vấn đề tự tử rất phức tạp và có thể liên quan đến việc mất hy vọng trầm trọng, bệnh tâm thần, chấn thương tâm lý và những hoàn cảnh quá sức chịu đựng khác. Đôi khi trầm cảm là một chứng bệnh lâm sàng, nhưng đôi khi nó lại được kích hoạt hoặc trở nên trầm trọng hơn bởi những đau khổ mà chúng ta phải gánh chịu trên Trái Đất.

Là những người theo đạo Cơ Đốc, chúng ta biết hy vọng đến từ đâu. Làm thế nào để chúng ta có thể giúp đáp ứng nhu cầu của những người đang có ý định tự tử và mang đến cho họ sự hỗ trợ, hy vọng cũng như sự đồng hành trong cuộc chiến của họ?

Phản ứng với lòng trắc ẩn

Trước tiên, chúng ta có thể bắt đầu từ những người mà chúng ta quen biết. Chúng ta có thể nói rõ với họ rằng họ hoàn toàn có thể an tâm chia sẻ bất cứ điều gì họ đang trải qua với chúng ta. Đừng chỉ đơn thuần cho rằng họ biết điều đó. Hãy nói cho họ biết. Nếu có ai đó chia sẻ với bạn những điểm yếu liên quan đến vấn đề này, hãy đảm bảo rằng bạn đã biết mình sẽ phản ứng như thế nào. Nhiều tài nguyên Các tài liệu này có sẵn trực tuyến để giúp bạn biết cách ứng phó khi người thân chia sẻ rằng họ đang có ý nghĩ tự tử hoặc đang cân nhắc thực hiện hành động đó.

Thứ hai, chúng ta có thể góp phần tạo ra những thay đổi mang tính hệ thống nhằm giảm bớt nỗi đau khổ cho những người dễ bị tổn thương trong cộng đồng của chúng ta. Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần với chi phí hợp lý, bảo hiểm y tế bao gồm các dịch vụ sức khỏe tâm thần, các dịch vụ hỗ trợ cựu chiến binh và các chương trình can thiệp dành cho thanh thiếu niên đều có thể góp phần vào điều này.

Trẻ em ở chăm sóc nuôi dưỡng là ba đến bốn có nguy cơ tự tử cao gấp nhiều lần. 40% Trong số những người đã đủ tuổi rời khỏi hệ thống chăm sóc nuôi dưỡng, có nhiều người cho biết họ đang phải vật lộn với những suy nghĩ về tự tử. Việc hỗ trợ trẻ em trong hệ thống chăm sóc nuôi dưỡng và những người trẻ đã đủ tuổi rời khỏi hệ thống này là một biện pháp quan trọng nhằm tăng cường các nỗ lực phòng ngừa tự tử trong nhóm dân số dễ bị tổn thương này.

Dân số già của chúng ta cũng thuộc nhóm có nguy cơ cao. Theo Tạp chí Harvard Gazette, “Người cao tuổi, đặc biệt là những người từ 75 tuổi trở lên, có tỷ lệ tự tử cao nhất so với bất kỳ nhóm tuổi nào, song một nghiên cứu mới cho thấy các tổ chức phòng chống tự tử nổi tiếng trên toàn quốc lại không cung cấp các nguồn lực dễ tiếp cận dành riêng cho nhóm đối tượng này.”

Quá trình lão hóa có thể mang lại nhiều khó khăn. Việc mất đi người bạn đời hay bạn bè, cùng với sự xuất hiện của các vấn đề sức khỏe làm hạn chế khả năng tự lập của một người, đều có thể góp phần làm gia tăng tỷ lệ tự tử trong nhóm người cao tuổi. Việc thúc đẩy mô hình chăm sóc toàn diện cho người cao tuổi có thể giúp cải thiện kết quả điều trị và tác động tích cực đến con số thống kê này.

Cuối cùng, bạn có thể tham gia vào các tổ chức những dịch vụ trực tiếp hỗ trợ những người đang phải vật lộn với chứng trầm cảm hoặc ý nghĩ tự tử, cũng như những người đang đau buồn vì mất đi người thân do tự tử. Chúng ta được kêu gọi yêu thương những người xung quanh mình, và chúng ta được kêu gọi quan tâm đến những người mà chúng ta chưa quen biết.

Vai trò của Giáo hội trong công tác phòng chống tự tử

Mặc dù chủ đề này có thể khiến người ta cảm thấy e ngại, nhưng điều quan trọng là chúng ta phải học cách phục vụ những người đang đau khổ. Học cách chịu đựng sự khó chịu vì lợi ích của người khác là một kỹ năng thiết yếu mà mỗi tín hữu Cơ Đốc nên trau dồi.

“Vì vậy, với tư cách là dân được Đức Chúa Trời chọn lựa, là dân thánh và được Ngài yêu thương sâu sắc, hãy mặc lấy lòng thương xót, lòng nhân từ, sự khiêm nhường, sự hiền lành và sự nhẫn nại.” — Cô-lô-se 3:12

Tìm hiểu thêm về cách bạn có thể tham gia hỗ trợ trẻ em tại chăm sóc nuôi dưỡng, thanh thiếu niên đã đủ tuổi rời khỏi hệ thống chăm sóc nuôi dưỡng, hoặc người cao tuổi.