Những điều bạn nên tự hỏi bản thân khi cảm thấy lo âu và bồn chồn

Một đồng nghiệp cũ của tôi đã dán một câu hỏi lên khung màn hình máy tính để bàn của cô ấy – ngay phía trên bàn phím – với nội dung như sau: “Nó có vĩnh cửu không?” Lần đầu tiên tôi nhìn thấy nó, tôi đã hỏi cô ấy về chuyện đó. 

Cô ấy nói với tôi rằng mỗi khi có chuyện gì đó khiến cô ấy bực bội hoặc cảm thấy mất kiểm soát, câu hỏi đó lại nhắc nhở cô ấy tự hỏi bản thân xem điều gì mà cô ấy đã biết là sự thật. Ngoài ra, cô ấy còn nói rằng cách này mang lại hiệu quả kỳ diệu mỗi khi cô ấy nhận ra mình đang lo lắng về một điều gì đó một cách không cần thiết. 

Bạn tôi đã xác nhận điều mà tôi vốn đã nghi ngờ. Cô ấy đang nói về những vấn đề liên quan đến đức tin và cách việc tập trung vào Chúa Giê-su đã giúp cô ấy suy ngẫm về những chân lý vĩnh hằng, trong khi đôi khi cô ấy lại muốn dời sự chú ý sang những hoàn cảnh nhất thời hay những điều khiến cô ấy cảm thấy bực bội hay lo lắng vào lúc đó.

Trong Bài giảng trên núi (Ma-thi-ơ 5–7), Chúa Giê-su đã có những lời nhắn nhủ dành cho những người nghe Ngài tại Ga-li-lê, những lời đó có thể giúp ích cho chúng ta ngày nay, khi chúng ta dễ bị cám dỗ tập trung vào những điều tạm bợ thay vì những lẽ thật vĩnh cửu. 

Trong (Ma-thi-ơ 6:21), Chúa Giê-su đã nói với đám đông rằng, “Vì nơi nào có của cải của các con, thì lòng các con cũng ở đó.” Ngài nhắc nhở họ rằng của cải có thể bị sâu bướm và rỉ sét phá hủy, hoặc bị kẻ trộm cướp mất. Thông điệp dành cho chúng ta là việc tích lũy của cải vật chất hay tài sản sẽ không mang lại cho chúng ta sự thỏa mãn lâu dài và chúng cũng không tồn tại mãi mãi. Thay vào đó, những lời dạy của Chúa Giê-su nhắc nhở chúng ta hãy nương tựa vào những kho tàng trên trời – như những lời hứa đầy yêu thương của Đức Chúa Trời – và tin cậy vào sự cung cấp của Ngài. Những ân huệ của Đức Chúa Trời là chắc chắn và bền vững, và không ai có thể lấy đi được. Chúng cũng có thể được chia sẻ một cách hào phóng. 

Trong (Ma-thi-ơ 6:25–34), Chúa Giê-su đã dạy đám đông đừng lo lắng hay bận tâm về việc đáp ứng những nhu cầu cơ bản của mình. Ngài đã lấy ví dụ về những con chim được nuôi dưỡng dù chúng không gieo trồng hay gặt hái. Ngài còn nhắc đến những bông huệ ngoài đồng được mặc đẹp hơn cả [Vua] Sa-lô-môn trong tất cả vinh quang của ông. “Nhưng trước hết, hãy tìm kiếm Nước Trời và sự công chính của Ngài, thì tất cả những điều ấy cũng sẽ được ban cho các con.” (Ma-thi-ơ 6:33)

Chúa Giê-su đang kêu gọi chúng ta điều chỉnh lại ’la bàn” trong lòng mình. Khi những khao khát và hành động của chúng ta được điều chỉnh theo Chúa Giê-su, sự chú ý của chúng ta sẽ hướng ra bên ngoài, hướng về những mối quan tâm của người khác, thay vì hướng vào bên trong và chỉ mải mê với bản thân.

Hãy thử tự hỏi bản thân: “Liệu điều đó có vĩnh cửu không?” 

Lời cầu nguyện trong tuần: Lạy Đức Chúa Trời Hằng Hữu, xin giúp chúng con chuyển sự chú tâm khỏi những nỗi thất vọng và lo âu nhất thời sang những lẽ thật vĩnh cửu của Chúa Giê-su. Xin giúp chúng con trân trọng những gì tồn tại mãi mãi, tin cậy vào sự cung cấp của Ngài và hướng lòng mình về phía người khác. Xin giúp chúng con trở thành đôi tay và đôi chân của Chúa Giê-su trong suốt quãng thời gian Ngài ban cho chúng con tại thế gian tạm bợ này.

Tác giả: Linda Goelzer