¿Tienes ansiedad por volver a salir tras el COVID?

Amy Curtis, directora principal de asesoramiento de Buckner Children and Family Services, escribió: Este artículo para Baptist News Global.. Explica cómo el regreso a nuestras vidas, oficinas e iglesias puede generar nuevas emociones y retos. No estás solo en esos sentimientos. Ofrece algunos consejos para ayudar a reducir la ansiedad al volver a las actividades previas al COVID. 

El regreso a nuestras vidas, nuestras oficinas o nuestras iglesias vendrá acompañado de emociones encontradas y un mayor estrés. No estamos acostumbrados al tráfico ni al ruido. Estamos dejando atrás lo que nos resulta familiar. ¿Qué puede hacer para ayudar a reducir su ansiedad en las próximas semanas o meses?

En las últimas semanas, he estado viviendo una vida totalmente vacunada y pospandémica. He viajado, ido al cine y comido en restaurantes sin cubrebocas. Siento que estoy haciendo algo ligeramente rebelde, pero agradable, como faltar a la escuela en un día de primavera.

Pero hay algo más que he notado. A menudo me siento ansioso y tengo menos paciencia con la gente, el tráfico y el ruido. También he notado que no soy el único. Lo veo en todas partes. No solo me han gritado o tocado la bocina en el tráfico, sino que yo también he sido quien ha tocado la bocina. No estamos acostumbrados a estar juntos. Hemos olvidado cómo compartir y, de verdad, hemos olvidado cómo compartir la carretera.

Todo cambió el año pasado, y ahora parece que todo debería volver naturalmente a como era antes de la pandemia. Pero no está sucediendo así.

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