Bạn có cảm giác lo lắng khi trở lại sau khi mắc COVID-19 không?

Amy Curtis, Giám đốc cấp cao phụ trách tư vấn của Buckner Children and Family Services, đã viết Bài viết này cho Baptist News Global. Cô giải thích rằng việc quay trở lại cuộc sống, văn phòng và nhà thờ có thể tạo ra những cảm xúc và thách thức mới. Bạn không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy. Cô đưa ra một số lời khuyên để giúp giảm bớt lo lắng khi quay trở lại các hoạt động trước đại dịch COVID-19. 

Sự trở lại với cuộc sống, văn phòng hoặc nhà thờ của chúng ta sẽ đi kèm với những cảm xúc lẫn lộn và áp lực thêm. Chúng ta không quen với việc di chuyển hay tiếng ồn. Chúng ta đang rời xa những điều quen thuộc. Bạn có thể làm gì để giảm bớt cảm giác lo lắng trong những tuần hoặc tháng tới?

Trong vài tuần qua, tôi đã sống một cuộc sống hoàn toàn tiêm chủng, sau đại dịch. Tôi đã đi du lịch, xem phim, ăn uống tại nhà hàng mà không cần đeo khẩu trang. Cảm giác như tôi đang làm điều gì đó hơi nổi loạn nhưng thú vị, giống như trốn học vào một ngày xuân.

Nhưng có một điều khác mà tôi đã nhận ra. Tôi thường cảm thấy lo lắng và ít kiên nhẫn hơn với mọi người, giao thông và tiếng ồn. Tôi cũng nhận ra rằng mình không phải là người duy nhất. Tôi có thể thấy điều đó ở khắp mọi nơi. Không chỉ bị la mắng hay bấm còi trong giao thông, mà tôi còn là người bấm còi. Chúng ta không quen với việc ở gần nhau. Chúng ta đã quên cách chia sẻ, và chúng ta thực sự đã quên cách chia sẻ đường phố.

Mọi thứ đã thay đổi trong năm qua, và bây giờ có cảm giác như mọi thứ nên tự nhiên trở lại như trước đại dịch. Nhưng điều đó không xảy ra như vậy.

Đọc phần còn lại của bài viết trên Baptist News Global.