Ayuda durante la crisis: atención plena y tranquilidad para tus hijos

Durante este periodo de distanciamiento social y confinamiento, las rutinas de los niños se ven interrumpidas, lo que puede generarles estrés al tener que afrontar nuevas experiencias, como quedarse en casa y estudiar desde allí. Jennifer McCallum, supervisora de Buckner Foster Care and Adoption Counseling, comparte algunas formas sencillas de practicar la atención plena con sus hijos para aliviar el estrés y la ansiedad.