Aide pendant la crise : pleine conscience et calme pour vos enfants

En cette période de distanciation sociale et de confinement, les habitudes quotidiennes des enfants sont bouleversées, ce qui peut être source de stress pour eux alors qu'ils doivent s'adapter à de nouvelles expériences telles que rester à la maison et suivre des cours à domicile. Jennifer McCallum, responsable du service d'aide à l'adoption et au placement familial chez Buckner, partage quelques méthodes simples pour pratiquer la pleine conscience avec vos enfants afin d'atténuer leur stress et leur anxiété.