Hỗ trợ trong thời kỳ khủng hoảng: Tâm lý bình tĩnh và sự tỉnh thức cho con cái của bạn

Trong thời gian giãn cách xã hội và ở nhà tránh dịch, thói quen hàng ngày của trẻ em bị gián đoạn và điều này có thể gây ra một số căng thẳng cho trẻ khi chúng phải thích nghi với những trải nghiệm mới như ở nhà và học trực tuyến. Jennifer McCallum, Trưởng bộ phận Tư vấn Chăm sóc và Nhận con nuôi của Buckner, chia sẻ một số cách đơn giản để thực hành chánh niệm cùng con cái nhằm giảm bớt căng thẳng và lo âu.