Sigue trabajando: las aficiones creativas mantienen la agilidad mental.

Puntadas cuidadosamente tejidas en una colorida colcha. Tablones de madera minuciosamente tallados en forma de autos en miniatura. Hilo hilado en docenas de gorritas diminutas.

¿Y si esto no fuera solo una prueba de jubilación, sino más bien una prueba de que el cerebro de una persona mayor está retrasando activamente la pérdida de memoria?

Un nuevo estudio de la Clínica Mayo sugiere que, si bien la participación social y la actividad física ayudan significativamente a reducir el riesgo de demencia y Alzheimer, las aficiones creativas como la carpintería y el tejido son las más eficaces para mantener la agilidad mental.

“Hay suficientes datos que sugieren que mantenerse activo social y mentalmente —además de lo que sabemos por otras investigaciones, mantenerse activo físicamente— probablemente influye en la posibilidad de padecer demencia en el futuro. Y se puede reducir el riesgo manteniéndose activo mental y físicamente”, afirmó el Dr. James Leverenz, neurólogo del Centro Lou Ruvo para la Salud Cerebral de la Clínica Cleveland.

Las comunidades Buckner Senior Living crean de manera proactiva oportunidades para que las personas mayores puedan dedicarse a estas pasiones artísticas a través de actividades que enriquecen sus vidas. Sin embargo, muchos residentes no se detienen ahí. Utilizan sus pasatiempos y su tiempo para llevar esperanza a la vida de los demás. Residentes como las mujeres de Calder Woods que gorros de punto para recién nacidos en los hospitales locales o los hombres de Parkway Place que juguetes tallados para los niños necesitados de Houston están luchando simultáneamente contra la pérdida de memoria en sus propias vidas y creando recuerdos para los demás.

Puede leer más sobre cómo los pasatiempos creativos ayudan a las personas mayores a conservar la función de la memoria en un artículo reciente de CBS News. aquí.