Continuez simplement à travailler : les loisirs créatifs préservent la souplesse mentale.

Des points de couture soigneusement tissés dans une courtepointe colorée. Des planches de bois minutieusement sculptées en voitures miniatures. Du fil filé en dizaines de petits bonnets.

Et si ce n'était pas seulement la preuve d'un départ à la retraite, mais plutôt la preuve que le cerveau d'une personne âgée retarde activement la perte de mémoire ?

Une nouvelle étude de la Mayo Clinic suggère que si l'engagement social et l'activité physique contribuent de manière significative à réduire le risque de démence et d'Alzheimer, les loisirs créatifs tels que le travail du bois et le tricot sont les plus efficaces pour maintenir la vivacité d'esprit.

“ Les données disponibles suggèrent que le fait d'être socialement et mentalement actif, ainsi que physiquement actif, comme le montrent d'autres recherches, a probablement une influence sur le risque de développer une démence à long terme. Et vous pouvez réduire ce risque en restant actif mentalement et physiquement ”, a déclaré le Dr James Leverenz, neurologue au Lou Ruvo Center for Brain Health de la Cleveland Clinic.

Les communautés Buckner Senior Living créent de manière proactive des opportunités pour les personnes âgées afin qu'elles puissent poursuivre leurs passions artistiques à travers des activités enrichissantes. Cependant, de nombreux résidents ne s'arrêtent pas là. Ils utilisent leurs loisirs et leur temps pour apporter de l'espoir dans la vie des autres. Des résidents comme les femmes de Calder Woods qui bonnets en tricot pour nouveau-nés dans les hôpitaux locaux ou les hommes de Parkway Place qui jouets sculptés pour les enfants défavorisés de Houston luttent simultanément contre la perte de mémoire dans leur propre vie et créent des souvenirs pour les autres.

Vous pouvez en savoir plus sur la manière dont les loisirs créatifs aident les personnes âgées à conserver leurs fonctions mémorielles dans un article récent de CBS News. ici.