Apoyo a la salud mental materna durante el embarazo y el posparto
La atención durante el embarazo y el posparto para las madres está recibiendo cada vez más atención. Los titulares a nivel nacional y local, junto con el aumento de las conversaciones en las redes sociales, han motivado a las mujeres a compartir sus experiencias. Estas historias también han dado lugar a importantes conversaciones sobre los sistemas de apoyo a las madres y sobre lo que pueden hacer quienes rodean a las nuevas mamás para protegerlas, defenderlas y cuidarlas mejor mientras dan la bienvenida a una nueva vida.
Los trastornos de salud mental en las madres son comunes y, con frecuencia, no reciben tratamiento
Los trastornos de salud mental materna afectan a 1 de cada 5 mujeres embarazadas y en el posparto, sin embargo 75% de esas mujeres no reciben tratamiento. La atención de salud mental prenatal y posparto no es un tema marginal. Estos trastornos afectan a un porcentaje significativo de madres, lo que significa que, estadísticamente, es probable que cada uno de nosotros conozca a una mujer que se haya visto afectada.
El embarazo y el parto son dos de las experiencias más maravillosas cambios fisiológicos que el cuerpo humano puede soportar. Esos cambios traen consigo efectos hormonales y psicológicos que no se pueden ignorar. Desafortunadamente, como sociedad, a menudo hemos hecho precisamente eso. Hemos pasado por alto a las madres mientras luchan por recuperarse del parto y adaptarse a la vida con un nuevo bebé.
La pérdida de un embarazo y la necesidad de apoyo en salud mental
Lamentablemente, las conversaciones sobre la pérdida de un embarazo son aún menos frecuentes. Solo el 16% de las mujeres que sufren pérdida del embarazo buscan atención de salud mental o asesoramiento, a pesar de que aproximadamente 50% padecen ansiedad grave, depresión o estrés postraumático.
TIEMPO informa que los defensores de la salud materna, los antropólogos y los periodistas suelen advertir contra la idealización del parto como una hazaña puramente natural e instintiva para la que las mujeres simplemente están “hechas”. Esta creencia genera una cultura peligrosa de sufrimiento en silencio y de presión para “recuperarse rápidamente”. Da por sentado que las madres deben recuperarse y sanar de manera natural sin apoyo, lo que contribuye directamente a la negligencia sistémica del período posparto.
Los factores estresantes de la vida que pueden acompañar a la maternidad
Los hijos son una bendición. Pero sería una tontería ignorar los factores estresantes que pueden acompañar su llegada, entre ellos el estrés financiero, las tensiones en las relaciones, la falta de sueño, los desequilibrios hormonales, los cambios emocionales extremos, las transiciones familiares y las interrupciones en la carrera profesional.
Para muchas mujeres, estos factores, combinados con un apoyo insuficiente, pueden provocar sentimientos y pensamientos que antes les resultaban ajenos.
Algunas madres se enfrentan a mayores riesgos
Las mujeres de color en Estados Unidos corren un riesgo aún mayor.
“Las marcadas disparidades raciales en materia de salud materna e infantil en Estados Unidos han persistido durante décadas a pesar de los continuos avances en la atención médica. En comparación con otros países de ingresos altos, Estados Unidos sigue siendo el país con la tasa más alta de mortalidad materna”, informa KFF.
Estos resultados negativos para las mujeres de color y sus bebés se mantienen constantes independientemente del nivel educativo y la situación socioeconómica.
Las madres solteras y las madres adolescentes también son más vulnerables. Los estudios indican que las madres adolescentes tienen aproximadamente el doble de probabilidades de sufrir depresión posparto en comparación con las madres adultas. Madres solteras sufren una tasa de depresión casi el doble que la de las madres casadas o que viven en pareja. Estas mujeres a menudo se sienten juzgadas y aisladas, lo que las hace menos propensas a pedir ayuda cuando la necesitan.
Es importante señalar que los síntomas posparto no se presentan únicamente en las semanas posteriores al parto. Los síntomas de salud mental posparto pueden persistir entre tres y cinco años si no se tratan. Las mujeres que son desatendidas, ignoradas o que se sienten avergonzadas de buscar ayuda inmediatamente después de que aparecen los síntomas corren un mayor riesgo de desarrollar trastornos de salud mental a largo plazo.
Apoyar a las madres ayuda a que los niños prosperen
Muchos de nosotros nos consideramos defensores de los niños. Queremos que los niños se desarrollen plenamente y se sientan seguros en casa, pero a menudo, sin quererlo, pasamos por alto el bienestar de sus madres. El cuidado de las mujeres durante el embarazo y el posparto influye directamente en el entorno en el que crecerán sus hijos.
Las investigaciones indican que una mala salud mental materna puede afectar significativamente el desarrollo físico, emocional y cognitivo del niño desde el nacimiento hasta la adolescencia.
Pediatras informe que los niños cuyas madres padecen trastornos del estado de ánimo o de ansiedad sin tratar tienen más probabilidades de sufrir retrasos en el desarrollo, dificultades para regular las emociones y respuestas de estrés más intensas. El bienestar materno desempeña un papel fundamental a la hora de crear un entorno en el que los niños se sientan seguros, apoyados y capaces de desarrollarse plenamente.
Como sociedad, podemos seguir abordando a las madres con una mentalidad de “que se las arreglen por sí mismas” y luego sorprendernos cuando carecen del apoyo y las herramientas necesarias para criar, proteger y educar a sus hijos. O bien, podemos dotar a las madres de recursos prácticos, habilidades para enfrentar los retos y un sólido sistema de apoyo, ayudándolas a proteger a sus hijos de situaciones problemáticas en el futuro.
La seguridad y la fortaleza emocional de una madre influyen directamente en la seguridad y la resiliencia de su hijo.
Los servicios de maternidad de Buckner apoyan a las mamás y a sus hijos
Servicios de maternidad Buckner trabaja para brindar atención integral y gratuita a mamás, papás y sus hijos, lo que incluye asesoramiento, apoyo y recursos prácticos. Estos servicios no solo están disponibles para mujeres embarazadas, sino también para mamás con hijos pequeños. El posparto no tiene un plazo definido, por lo que ofrecemos asesoramiento gratuito incluso después de que el bebé cumpla un año.
