Soutenir la santé mentale des femmes pendant la grossesse et après l'accouchement
Les soins prodigués aux mères pendant la grossesse et après l’accouchement font l’objet d’une attention croissante. Les gros titres de la presse nationale et locale, ainsi que les discussions de plus en plus nombreuses sur les réseaux sociaux, ont incité les femmes à partager leurs expériences. Ces témoignages ont également suscité d’importants débats sur les systèmes de soutien aux mères et sur ce que l’entourage des nouvelles mères peut faire pour mieux les protéger, les défendre et les accompagner alors qu’elles accueillent un nouvel être au monde.
Les troubles de santé mentale chez les femmes enceintes sont fréquents et souvent non traités
Les troubles de santé mentale chez les femmes touchent une femme enceinte ou en post-partum sur cinq, et pourtant 75% de ces femmes ne reçoivent aucun traitement. La prise en charge de la santé mentale pendant la grossesse et après l'accouchement n'est pas un sujet marginal. Ces troubles touchent un pourcentage important de mères, ce qui signifie qu'il est statistiquement probable que chacun d'entre nous connaisse une femme qui en a été affectée.
La grossesse et l'accouchement comptent parmi les plus grandes changements physiologiques que le corps humain peut supporter. Ces changements s'accompagnent d'effets hormonaux et psychologiques qu'on ne peut ignorer. Malheureusement, en tant que société, c'est souvent ce que nous avons fait. Nous avons négligé les mères alors qu'elles luttaient pour se remettre de leur accouchement et s'adapter à la vie avec un nouveau-né.
Les fausses couches et le besoin d'un accompagnement en matière de santé mentale
Malheureusement, les discussions autour des fausses couches sont encore plus rares. Seules 16% des femmes qui subissent fausse couche solliciter des soins de santé mentale ou un accompagnement psychologique, alors même qu'environ 50% souffrent d'anxiété sévère, de dépression ou de stress post-traumatique.
HEURE indique que les défenseurs de la santé maternelle, les anthropologues et les journalistes mettent souvent en garde contre la tendance à idéaliser l’accouchement en le présentant comme un exploit purement naturel et instinctif que les femmes sont tout simplement “ faites ” pour endurer. Cette croyance engendre une culture dangereuse de souffrance silencieuse et de pression pour “ rebondir ”. Elle part du principe que les mères devraient naturellement se remettre et guérir sans aide, ce qui contribue directement à la négligence systémique dont souffre la période post-partum.
Les facteurs de stress liés à la vie quotidienne qui peuvent accompagner la maternité
Les enfants sont une bénédiction. Mais il serait imprudent de négliger les facteurs de stress qui peuvent accompagner leur arrivée, notamment les difficultés financières, les tensions relationnelles, le manque de sommeil, les perturbations hormonales, les changements émotionnels extrêmes, les transitions familiales et les interruptions de carrière.
Pour de nombreuses femmes, ces facteurs, associés à un manque de soutien, peuvent susciter des sentiments et des pensées qui leur étaient jusqu’alors étrangers.
Certaines mères sont exposées à des risques plus élevés
Aux États-Unis, les femmes issues des minorités ethniques sont exposées à un risque encore plus élevé.
“ De marquées disparités raciales en matière de santé maternelle et infantile aux États-Unis persistent depuis des décennies, malgré les progrès constants réalisés dans le domaine des soins médicaux. Comparés à d’autres pays à revenu élevé, les États-Unis restent le pays où le taux de mortalité maternelle est le plus élevé ”, indique KFF.
Ces résultats défavorables pour les femmes de couleur et leurs nourrissons se retrouvent quel que soit leur niveau d'éducation ou leur situation socio-économique.
Les mères célibataires et les mères adolescentes sont également plus vulnérables. Des études montrent que les mères adolescentes ont environ deux fois plus de risques de souffrir d'une dépression post-partum que les mères adultes. Les mères célibataires sont près de deux fois plus touchées par la dépression que les mères mariées ou en couple. Ces femmes se sentent souvent jugées et isolées, ce qui les rend moins enclines à demander de l'aide lorsqu'elles en ont besoin.
Il est important de noter que les symptômes post-partum ne se manifestent pas uniquement au cours des semaines qui suivent l'accouchement. Les troubles de santé mentale post-partum peuvent persister pendant trois à cinq ans s'ils ne sont pas traités. Les femmes qui sont négligées, ignorées ou qui ont honte de demander de l'aide dès l'apparition des symptômes courent un risque plus élevé de développer des troubles de santé mentale à long terme.
Soutenir les mères, c'est aider les enfants à s'épanouir
Nous sommes nombreux à nous considérer comme défend les intérêts des enfants. Nous souhaitons que les enfants s'épanouissent et se sentent en sécurité chez eux, mais il nous arrive souvent, sans le vouloir, de négliger le bien-être de leurs mères. Prendre soin des femmes pendant la grossesse et la période post-partum a une incidence directe sur l'environnement dans lequel leurs enfants grandiront.
Des études montrent qu’une mauvaise santé mentale de la mère peut avoir des répercussions importantes sur le développement physique, émotionnel et cognitif de l’enfant, de la naissance à l’adolescence.
Pédiatres rapport que les enfants dont la mère souffre de troubles de l'humeur ou d'anxiété non traités sont plus susceptibles de présenter des retards de développement, des difficultés à réguler leurs émotions et des réactions de stress accrues. Le bien-être de la mère joue un rôle essentiel dans la création d'un environnement où les enfants se sentent en sécurité, soutenus et capables de s'épanouir.
En tant que société, nous pouvons continuer à adopter envers les mères une attitude qui consiste à leur dire “ débrouillez-vous toutes seules ”, puis feindre la surprise lorsqu’elles ne disposent pas du soutien et des outils nécessaires pour élever, protéger et éduquer leurs enfants. Ou bien nous pouvons leur fournir des ressources concrètes, des stratégies d’adaptation et un solide réseau de soutien, afin de contribuer à protéger leurs enfants contre les situations de détresse à l’avenir.
La sécurité et la force mentale d'une mère ont une incidence directe sur la sécurité et la résilience de son enfant.
Les services de maternité de Buckner accompagnent les mères et leurs enfants
Services de maternité Buckner s'efforce d'offrir un accompagnement complet et gratuit aux mères, aux pères et à leurs enfants, comprenant des consultations, un soutien et des ressources pratiques. Ces services ne s'adressent pas uniquement aux femmes enceintes, mais également aux mères de jeunes enfants. La période post-partum n'étant pas limitée dans le temps, nous proposons des consultations gratuites même après le premier anniversaire du bébé.
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