Comment se connecter lors de la rentrée scolaire

Le mois d'août signifie qu'il est temps de commencer à penser à la rentrée scolaire, de dépoussiérer les sacs à dos, d'acheter des crayons, des classeurs et peut-être même une nouvelle paire de chaussures. 
 
Pour certains parents, la rentrée scolaire signifie également préparer leurs enfants à l'anxiété liée à une nouvelle année scolaire. 
 
Sissy Goff, titulaire d'une maîtrise en éducation, conseillère professionnelle agréée et spécialiste en santé mentale, et auteure, a déclaré dans un Article de Fox News Entre 2 et 51 % des enfants d'âge scolaire souffrent de refus scolaire, qui touche généralement les enfants âgés de 5 et 6 ans ou de 10 et 11 ans. 

Comment un parent peut-il aider un enfant qui se sent anxieux à l'idée de retourner à l'école ?

Parlez avec vos enfants.

Plusieurs semaines avant la rentrée scolaire, parlez-leur de leur classe, de leur école, de leurs enseignants et de leurs amis. S'ils vont dans une nouvelle école, vous pouvez même passer devant de temps en temps en voiture afin qu'ils se familiarisent avec les environs et l'extérieur du bâtiment. 
 
Participez aux événements organisés par l'école.
 
Offrez aux enfants autant d'occasions que possible de visiter l'établissement, de rencontrer les enseignants, les directeurs et les administrateurs, ainsi que les autres enfants de leur classe. 
 
Si vous le pouvez, faites-leur visiter l'école en leur montrant où ils iront le matin, où ils déjeuneront et où vous les déposerez et les récupérerez chaque jour. 
 
Rappelez-leur qu'ils ne sont pas seuls.
 
En tant que parent, il est important de faire preuve d'empathie envers leur nervosité. Faites-leur savoir que vous comprenez ce qu'ils ressentent et que vous êtes là pour en discuter. Vous pouvez utiliser des livres tels que “Peur, va-t'en !” pour trouver des outils permettant de surmonter les moments de peur.
 
Donner de l'autorité aux enfants aide à apaiser leur anxiété.
 
Les routines peuvent également être source de réconfort. Intégrez-les à l'organisation de la matinée. Créez un tableau qui leur permet de cocher les tâches accomplies. Cela leur donne un sentiment de contrôle qui peut apaiser leur anxiété. Ils peuvent aider à choisir leurs vêtements la veille, choisir entre différentes options pour le petit-déjeuner et préparer leur déjeuner. Prévoyez du temps supplémentaire le matin afin de pouvoir les aider calmement à surmonter leurs craintes du premier jour. 
 
Goff a également déclaré :, “ Plus la tâche demande de courage, plus elle leur donne confiance en eux. Aidons les enfants à trouver le chemin vers plus de confiance et de courage. Cessons de les secourir et de leur faire croire, sans le vouloir, qu'ils ont besoin d'être secourus. Ils sont plus courageux, plus forts et plus intelligents qu'ils ne le pensent. Et vous êtes la personne la plus importante dans leur vie pour les aider non seulement à apprendre, mais aussi à vivre cette vérité. ”

Comment amener les enfants à parler de leur journée

En tant que parent, vous connaissez sans doute bien le rituel de la sortie de l'école. Vous êtes impatient de savoir comment s'est passée la journée, comment se sont déroulées les interactions avec les amis ou tout ce qui concerne les enseignants. Mais souvent, ces questions peuvent submerger un enfant, surtout après une journée stimulante passée à l'extérieur. 
 
Et pour les enfants calmes ou introvertis, ces questions peuvent être encore plus difficiles à traiter. C'est pourquoi nous entendons souvent les enfants répondre par un seul mot, voire par un haussement d'épaules ou un grognement. 
 
Comment pouvez-vous créer des occasions d'en savoir plus sur ce que vit votre enfant à l'école ? 
 
Suscitez la conversation en laissant place à la récupération. Laissez votre enfant se détendre et prendre le temps de s'asseoir tranquillement dans la voiture pendant le trajet du retour. Cela lui permettra de digérer sa journée sans stimulation supplémentaire provenant d'écrans ou de conversations. 
 
Après un moment de pause, essayez de poser des questions ouvertes. Certains jours, votre enfant sera peut-être très bavard, tandis que d'autres jours, il se contentera de vous donner le strict minimum. Mais c'est un excellent moyen d'obtenir des informations sans avoir à vous contenter du redoutable “ ça va ”.”

Prier pour votre enfant

Une autre façon d'aider votre enfant à se préparer pour une nouvelle année scolaire est la prière : priez pour votre enfant et ses enseignants, mais priez aussi avec votre enfant. Apprenez-lui à utiliser la prière comme un moyen d'apaiser ses craintes et de parler à Dieu lorsqu'il est nerveux.

Ressources disponibles

Pour de nombreuses familles, la rentrée scolaire n'est qu'une source de stress supplémentaire dans leur vie quotidienne. Si vous avez besoin d'aide, de conseils ou d'un autre type de soutien, les programmes du Buckner Family Hope Center® peuvent vous aider à renforcer votre famille dans son ensemble. Des ressources sont disponibles tant pour les parents que pour les enfants.
 
Grâce à des événements communautaires, à des programmes d'autonomisation financière et bien plus encore, le Family Hope Center peut vous aider, vous et votre famille, à commencer l'année scolaire du bon pied.