Cómo conectarse al regresar a la escuela

Agosto significa que es hora de empezar a pensar en la escuela, desempolvar las mochilas, comprar lápices, carpetas y tal vez incluso un nuevo par de zapatos. 
 
Para algunos padres, la temporada de regreso a clases también significa preparar a los niños para la ansiedad de un nuevo año escolar. 
 
Sissy Goff, M. Ed., LPC-MHSP y autora, dijo en una Artículo de Fox News Entre el 2 y el 51 % de los niños en edad escolar sufren rechazo escolar, lo que suele afectar a niños de 5 y 6 años o de 10 y 11 años. 

¿Cómo pueden los padres apoyar a un niño que puede estar sintiéndose ansioso por volver a la escuela?

Habla con tus hijos.

Varias semanas antes de que empiecen las clases, hable con su hijo sobre su salón de clases, el edificio de la escuela, los maestros y los amigos. Si va a asistir a una escuela nueva, puede incluso pasar por allí de vez en cuando para que se familiarice con la zona y el exterior del edificio. 
 
Asiste a los eventos que se organizan en la escuela.
 
Ofrece a los niños la mayor exposición posible al edificio, conociendo a los maestros, directores y administradores, así como a otros niños de su grado. 
 
Si es posible, déjeles recorrer la escuela y muéstreles dónde irán por la mañana, dónde comerán y dónde los dejará y recogerá cada día. 
 
Recuérdeles que no están solos.
 
Una herramienta importante como padre es mostrar empatía hacia su nerviosismo. Hágales saber que comprende lo que sienten y que está ahí para hablar sobre ello. Puede utilizar libros como “¡Miedo, vete!” para encontrar herramientas que te ayuden a superar los momentos de miedo.
 
Darles autoridad a los niños ayuda a aliviar la ansiedad.
 
Las rutinas también pueden proporcionar tranquilidad. Haz que formen parte de la planificación de la mañana. Crea una tabla que les permita marcar las tareas completadas. Esto les ayuda a sentir que tienen el control, lo que puede aliviar la ansiedad. Pueden ayudar a elegir la ropa el día anterior, elegir entre diferentes opciones de desayuno y ayudar a preparar su almuerzo. Deja tiempo extra por la mañana para que puedas estar tranquilo y ayudar a aliviar cualquier temor del primer día. 
 
Goff también dijo:, “Cuanto más valor se necesita para realizar una tarea, más confianza obtienen de ella. Ayudemos a los niños a encontrar el camino hacia una mayor confianza y valor. Dejemos de rescatarlos y de transmitirles inadvertidamente que necesitan que los rescatemos. Son más valientes, fuertes e inteligentes de lo que creen. Y tú eres la persona más importante en su vida para ayudarles no solo a aprender, sino también a experimentar esa verdad.”

Cómo lograr que los niños hablen sobre su día

Como padre, es posible que esté familiarizado con la recogida después de la escuela. Está ansioso por saber cómo ha ido el día, cómo han sido las interacciones con los amigos o todo lo relacionado con su maestro. Pero, a menudo, estas preguntas pueden abrumar al niño, especialmente después de un día estimulante fuera de casa. 
 
Y para los niños callados o introvertidos, estas preguntas pueden ser aún más difíciles de procesar. Por eso es habitual que los niños respondan con una sola palabra o incluso con un encogimiento de hombros o un gruñido. 
 
¿Cómo puede crear oportunidades para saber más sobre lo que su hijo está viviendo en la escuela? 
 
Inicie una conversación dejando espacio para la recuperación. Deje que su hijo se relaje y se tome un tiempo para simplemente sentarse en el coche en silencio de camino a casa. Esto le permitirá procesar mentalmente el día sin añadir estímulos adicionales a través de pantallas o conversaciones. 
 
Después de un tiempo de descanso, intenta hacer preguntas abiertas. Algunos días tu hijo puede estar lleno de detalles y otros días puede que solo te dé lo mínimo. Pero es una forma estupenda de obtener información sin escuchar el temido “bien”.”

Orar por tu hijo

Otra forma de ayudar a preparar a su hijo para un nuevo año escolar es con la oración: rece por su hijo y sus maestros, pero también rece con su hijo. Enséñele a utilizar la oración como un recurso para eliminar el miedo y hablar con Dios cuando esté nervioso.

Recursos disponibles

Para muchas familias, el regreso a clases es solo una carga adicional en su vida cotidiana. Si necesita ayuda, asesoramiento u otro tipo de apoyo, los programas de Buckner Family Hope Center® pueden ayudar a fortalecer a toda su familia. Hay recursos disponibles tanto para padres como para hijos.
 
Desde eventos comunitarios hasta empoderamiento financiero y mucho más, el Family Hope Center puede ayudarte a ti y a tu familia a comenzar el año escolar con el mejor pie.