Comment se faire des amis plus tard dans la vie

“ Faites-vous de nouveaux amis, mais gardez les anciens. Les uns sont d'argent, les autres sont d'or. ”

La plupart d'entre nous ont déjà entendu ce jingle classique qui enseigne l'importance de nouer des amitiés durables. Cependant, pour de nombreuses personnes âgées, l'idée de créer de nouvelles relations peut être intimidante.

Les déménagements géographiques, la perte d'amis et de conjoints, ainsi que l'évolution de l'état de santé peuvent tous faire passer l'idée de se faire des amis pour une tâche ardue qui n'en vaut peut-être pas la peine. Il est compréhensible que rester dans le confort d'une “ fête en solo ” puisse sembler la solution la plus facile lorsqu'on se retrouve dans une nouvelle situation.

Malgré tout, des études montrent que les interactions sociales et la compagnie offrent autant d'avantages durables pour la santé des personnes âgées que l'activité physique régulière. Si l'amitié est un élément aussi essentiel à la santé et à la qualité de vie à long terme, comment les personnes âgées peuvent-elles franchir le pas et nouer des amitiés plus tard dans leur vie ?

Cet article Next Avenue, un média de référence pour les seniors, propose sept conseils pour nouer des amitiés à un âge avancé. Pour les seniors qui emménagent dans une nouvelle communauté, ces conseils peuvent s'avérer particulièrement utiles pendant les premières semaines et les premiers mois dans leur nouveau lieu de vie.

1. Ne vous attendez pas à trop, trop tôt.

Les amitiés, quel que soit l'âge, prennent du temps, alors ne vous attendez pas à devenir immédiatement les meilleurs amis du monde avec vos nouveaux voisins. Commencez par adopter une attitude amicale et voyez comment les choses évoluent.

2. Ayez une vision globale.

On ne sait jamais où l'on peut se faire des amis, alors soyez prêt à engager la conversation avec les autres résidents au centre de bien-être, à la salle à manger ou dans les espaces d'activités.

3. Partagez quelque chose de vous-même sur le plan émotionnel.

Les gens sont généralement plus disposés à partager leur vie s'ils savent que vous pouvez vous identifier à eux. N'ayez pas peur d'être vous-même.

4. Suivez vos intérêts.

L'un des moyens les plus rapides de se faire des amis est de créer des liens grâce à des intérêts communs. Commencez à participer à des événements qui vous intéressent afin de rencontrer des personnes qui partagent vos passions.

5. Soyez cohérent.

Mettre en place une routine pour les activités et les repas peut aider les gens à apprendre à vous rechercher. De plus, de nombreux autres résidents ont eux aussi des routines dans lesquelles de nouvelles amitiés peuvent facilement s'intégrer.

6. Renouez avec une vieille amitié.

Il n'est pas rare que des personnes comme June et Peggy renouer de manière inattendue avec d'anciennes connaissances dans une résidence pour personnes âgées. Soyez à l'affût des anciennes relations, ou invitez même de vieux amis à vous rendre visite dans votre nouveau logement.

7. Soyez un ami quand quelqu'un en a besoin.

Cela peut être aussi simple que de s'asseoir et d'écouter l'histoire de quelqu'un ou de préparer un gâteau d'anniversaire, mais l'un des meilleurs moyens de se faire des amis durables est d'être présent dans les bons comme dans les mauvais moments.

À Buckner, les résidents se considèrent souvent comme plus que des amis. Ils sont une famille. Que vous soyez nouveau dans la communauté ou que vous soyez avec nous depuis 15 ans, il suffit parfois d'un petit pas pour se faire un nouvel ami pour la vie.