Cách kết bạn khi đã lớn tuổi

“Hãy kết bạn mới, nhưng đừng quên bạn cũ. Bạn mới là bạc, còn bạn cũ là vàng.”

Hầu hết chúng ta đều đã nghe qua câu hát kinh điển này, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xây dựng những mối quan hệ bền vững. Tuy nhiên, đối với nhiều người cao tuổi, việc nghĩ đến việc tạo dựng những mối quan hệ mới có thể khiến họ cảm thấy e ngại.

Việc di chuyển địa lý, mất mát bạn bè và người thân, cùng với những thay đổi về tình trạng sức khỏe có thể khiến việc kết bạn trở nên như một nhiệm vụ gian nan, có thể không đáng để cố gắng. Việc duy trì sự thoải mái trong môi trường quen thuộc “một mình” có thể dễ dàng trở thành lựa chọn dễ dàng nhất khi đặt vào một tình huống mới.

Mặc dù vậy, các nghiên cứu cho thấy rằng tương tác xã hội và tình bạn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài cho người cao tuổi không kém gì hoạt động thể chất đều đặn. Nếu tình bạn là một yếu tố quan trọng đối với cả sức khỏe lâu dài và chất lượng cuộc sống, thì người cao tuổi có thể làm gì để bắt đầu xây dựng tình bạn vào giai đoạn sau của cuộc đời?

Bài viết này Từ Next Avenue, một trong những nguồn thông tin hàng đầu dành cho người cao tuổi, liệt kê bảy cách để xây dựng tình bạn ở độ tuổi cao. Đối với những người cao tuổi chuyển đến một cộng đồng mới, những lời khuyên này có thể đặc biệt hữu ích trong những tuần và tháng đầu tiên tại ngôi nhà mới của họ.

1. Đừng mong đợi quá nhiều quá sớm.

Tình bạn ở bất kỳ độ tuổi nào cũng cần thời gian, vì vậy đừng mong đợi sẽ trở thành bạn thân với hàng xóm mới ngay lập tức. Hãy bắt đầu với thái độ thân thiện và từ đó phát triển mối quan hệ.

2. Hãy nhìn rộng hơn.

Bạn không bao giờ biết được mình sẽ gặp bạn bè ở đâu, vì vậy hãy sẵn sàng bắt chuyện với các cư dân khác tại trung tâm chăm sóc sức khỏe, phòng ăn hoặc khu vực hoạt động.

3. Chia sẻ một điều gì đó về bản thân một cách chân thành.

Người ta thường sẵn sàng chia sẻ cuộc sống của mình hơn nếu họ biết bạn có thể đồng cảm với họ. Đừng ngại thể hiện con người thật của mình.

4. Theo đuổi sở thích của bạn.

Một trong những cách nhanh nhất để kết bạn là tạo sự gắn kết thông qua những sở thích chung. Hãy bắt đầu tham gia các sự kiện được tổ chức theo lịch trình mà bạn quan tâm để tìm những người có cùng đam mê.

5. Hãy nhất quán.

Xây dựng một lịch trình cho các hoạt động và bữa ăn có thể giúp mọi người học cách tìm đến bạn. Hơn nữa, nhiều cư dân khác cũng có lịch trình riêng, và những mối quan hệ mới có thể dễ dàng hòa nhập vào đó.

6. Hâm nóng lại tình bạn cũ.

Không có gì lạ khi những người như Tháng Sáu và Peggy Gặp lại bất ngờ tại một cộng đồng dành cho người cao tuổi. Hãy chú ý đến những mối quan hệ cũ, hoặc thậm chí mời những người bạn cũ đến thăm nhà mới của bạn.

7. Hãy là một người bạn khi ai đó cần.

Điều đó có thể đơn giản như ngồi lắng nghe câu chuyện của ai đó hoặc làm một chiếc bánh sinh nhật, nhưng một trong những cách tốt nhất để kết bạn lâu dài là trở thành người bạn đồng hành trong cả những lúc vui vẻ lẫn khó khăn.

Tại Buckner, cư dân thường xem nhau không chỉ là bạn bè. Họ là gia đình. Dù bạn mới gia nhập cộng đồng hay đã ở đây 15 năm, đôi khi chỉ cần một bước nhỏ cũng đủ để kết bạn suốt đời.