Distanciation sociale pendant la pandémie de COVID-19 : Buckner élargit ses services de conseil pour offrir une aide numérique

Le Dr Amy Curtis, directrice du service de conseil chez Buckner, réalise des vidéos hebdomadaires afin d'apporter soutien et informations tout au long de cette période. Alors que les responsables gouvernementaux et médicaux imposent chaque jour de nouvelles restrictions en matière de contacts en raison du coronavirus, des concepts tels que la “ distanciation sociale ” et la “ quarantaine ” sont devenus la nouvelle norme pour beaucoup.

Vous vivez peut-être de nouvelles émotions et de nombreux changements pendant cette période, mais Curtis vous rappelle que vous n'êtes pas seul.

“ Je suis un sept dans l'ennéagramme, donc très extravertie, active et sociable. La distanciation sociale est quelque chose qui me dépasse complètement, cela a donc été très difficile pour moi ”, explique-t-elle.

Elle discute souvent par vidéo avec ses amis, son groupe communautaire et les membres de son équipe afin de rester en contact avec ses proches et ses collègues.

Curtis affirme qu'au cours des deux ou trois dernières années, l'anxiété et la dépression ont augmenté, et elle et son équipe se préparent à la réalité que tout cela pourrait s'aggraver.

“ Tout le monde est tellement incertain quant à ce que sera la situation dans 30 jours, 60 jours, six mois ”, dit-elle. “ Beaucoup de nos clients sont stupéfaits, car tout cela est tellement nouveau pour tout le monde. ”

Afin d'aider un groupe plus large à traverser la crise actuelle, Curtis et son équipe proposent également aux clients et aux familles de Buckner des dévotions par vidéoconférence. Cette semaine, de nombreux Parcours familiaux Les participants se sont réunis et se sont concentrés sur Jean 14:1-3, “ un rappel de ne pas laisser vos cœurs s'inquiéter ”, dit-elle. “ Ils ont chacun partagé les moyens qu'ils utilisaient pour réduire leur anxiété et renforcer leur foi en cette période. ”

“ Il était étonnant de voir combien de personnes considéraient cette période comme un moment de repos. L'une d'entre elles a choisi de se concentrer sur deux choses : sa relation avec le Christ et sa relation avec son enfant ”, raconte Curtis. “ Il est encourageant de disposer de cette plateforme de vidéoconférence qui nous permet de continuer à répondre aux besoins de nos clients. ”

Trouver des moyens d'être encouragé et inspiré pendant la crise est un excellent moyen de se débarrasser de la peur et de l'incertitude. Pour Curtis, c'est la flexibilité et la gentillesse du personnel de Buckner dans le cadre d'opérations quotidiennes en constante évolution qui l'ont inspirée. “ Je ne me suis jamais sentie aussi chanceuse et bénie de travailler avec une équipe aussi formidable ”, dit-elle.

Grâce à la possibilité d'accéder à des services de conseil en ligne, Curtis encourage toutes les personnes dans le besoin à essayer dès maintenant. Beaucoup n'avaient peut-être pas la possibilité auparavant de s'éloigner de leur famille ou de leur travail, c'est donc une excellente occasion d'entrer en contact avec quelqu'un et d'entamer cette relation.

“ Il n'y a aucune raison de se sentir seul ou isolé. Des groupes dont vous n'aviez peut-être jamais entendu parler auparavant sont désormais ‘ virtuels ’ et il n'a jamais été aussi facile d'entrer en contact avec eux. Études bibliques à l'église, groupes de mamans, clubs de lecture, dévotions... de nombreux endroits proposent désormais tout cela en ligne ! ”, explique Curtis. “ C'est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de se sentir moins isolé, tout en développant de nouvelles amitiés et relations avec les autres. ”

Il est également important pour votre santé mentale de trouver une méthode de relaxation qui vous convient, comme le yoga, la méditation, l'exercice physique, la prière ou les techniques de respiration. Mais surtout, trouvez des moyens de rester en contact tout en respectant les mesures de distanciation sociale.

“ Si vous vous sentez anxieux ou déprimé, ne restez pas isolé ”, encourage Curtis. “ Ou si vous avez du mal à trouver la paix, demandez de l'aide et trouvez un bon thérapeute. Parfois, il faut que quelqu'un d'autre vous initie aux techniques ou aux pratiques. ”

Dans les semaines à venir, les téléspectateurs peuvent s'attendre à d'autres vidéos de Curtis et de son équipe sur la façon de trouver du soutien, de la communauté et de l'encouragement pendant le COVID-19. Consultez le blog Buckner sur le coronavirus pour obtenir les dernières mises à jour et ressources.

Si vous ou votre famille avez besoin d'aide ou de soutien, veuillez contacter Amy Curtis à l'adresse acurtis@buckner.org. Elle vous mettra en relation avec les ressources appropriées.