Chăm sóc sức khỏe cho mẹ và trẻ em trong suốt thai kỳ và sau sinh.

Một trong năm phụ nữ sẽ mắc rối loạn tâm trạng trong giai đoạn thai kỳ hoặc trong năm đầu tiên sau khi sinh con. Rối loạn tâm trạng trong giai đoạn thai kỳ cũng có thể xảy ra trong trường hợp nhận con nuôi hoặc do mất thai/mất con sơ sinh. 

Các rối loạn tâm trạng trong giai đoạn perinatal có thể bao gồm rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn stress sau sang chấn hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Khác với các chẩn đoán về thể chất khác, các rối loạn tâm trạng trong giai đoạn perinatal không có thời gian hồi phục được dự đoán trước. Đặc biệt đối với phụ nữ bị trầm cảm sau sinh, trong khi 1/8 số người đang phải đối mặt với tình trạng này, ít nhất một nửa trong số họ không được điều trị. Ngoài ra, Những người có thu nhập thấp thường bị rối loạn tâm trạng nhiều hơn so với nhóm có thu nhập cao.

Sức khỏe tâm thần của người mẹ là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất trong giai đoạn perinatal. Trong số 20% có thể đang gặp khó khăn, chỉ có 25% trong số đó được chẩn đoán và điều trị. 

Trong số 85% phụ nữ sinh con bị trầm cảm sau sinh, 14% được chẩn đoán mắc trầm cảm và 8% được chẩn đoán mắc rối loạn lo âu. Mặc dù đó là những chẩn đoán chính có thể xác định được, nhưng các chẩn đoán về sức khỏe tâm thần trong giai đoạn perinatal không dừng lại ở đó. 

Rối loạn stress sau chấn thương hoặc chấn thương tăng lên khoảng 9% trong dân số sau sinh, rối loạn ám ảnh cưỡng chế là 4% và rối loạn lưỡng cực là khoảng 3%.

Một vấn đề khác mà phụ nữ và bạn đời của họ có thể gặp phải là những suy nghĩ xâm nhập. Đây là những suy nghĩ liên quan đến việc có điều gì đó xảy ra với bạn hoặc em bé của bạn. Chúng có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn mong muốn những điều đó xảy ra. Những suy nghĩ xâm nhập rất phổ biến và đơn giản chỉ là dấu hiệu cho thấy cần phải học và rèn luyện các cơ chế đối phó.

Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai ở Texas còn thiếu thốn.

Một nghiên cứu gần đây vào năm 2024 đã chứng minh Can thiệp sức khỏe tâm thần làm giảm nguy cơ phát triển rối loạn tâm trạng trong giai đoạn perinatal. Bởi hơn 70%, đặc biệt là trong nhóm dân số có thu nhập thấp. Nghiên cứu này kết luận rằng khi người mẹ mắc rối loạn tâm trạng trong giai đoạn perinatal, điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ, chứng minh rằng việc tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của cả mẹ và con.

Năm 2023, March of Dimes đã đánh giá Texas đạt điểm D-. Về sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh. Phụ nữ ở Texas đặc biệt có nguy cơ cao bị ảnh hưởng tiêu cực do thiếu hụt dịch vụ y tế và khả năng tiếp cận. Yếu tố hàng đầu gây ra sự dễ bị tổn thương trong nhóm phụ nữ mang thai là khả năng tiếp cận dịch vụ y tế sinh sản. Tiếp theo là dịch vụ y tế chung, môi trường sống của cá nhân, tình trạng kinh tế - xã hội, sức khỏe thể chất và cuối cùng là việc lạm dụng chất gây nghiện hoặc có chẩn đoán về sức khỏe tâm thần. 

Texas đã thông qua một chương trình mở rộng Medicaid để đảm bảo phụ nữ được bảo hiểm ít nhất một năm sau sinh, cũng như các nhóm hợp tác chất lượng chăm sóc tiền sản và hậu sản (Perinatal quality collaboratives) do Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) tài trợ, nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc cho cả mẹ và bé. Các nhóm hợp tác chất lượng chăm sóc tiền sản và hậu sản là các mạng lưới đội ngũ y tế cấp bang hoặc liên bang, được Chính phủ Hoa Kỳ tài trợ, nhằm xác định và cải thiện các vấn đề trong chăm sóc sức khỏe sản khoa.

Làm thế nào bạn có thể hỗ trợ sức khỏe bà mẹ cho những người xung quanh mình?

Rất có thể bạn biết ai đó đang trải qua giai đoạn sau sinh hoặc đang mang thai. Dù đó là hàng xóm, bạn bè, người thân hay ai đó trong nhà thờ, bạn có thể hỗ trợ họ.

Các cách để hỗ trợ một người trong hành trình sau sinh bao gồm giúp họ có được giấc ngủ đủ giấc, dinh dưỡng hợp lý, vận động, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thời gian riêng tư.

Nếu bạn có thể giúp đỡ ai đó mà bạn quen biết trong bất kỳ lĩnh vực nào trong số đó, điều đó có thể giúp họ hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần gấp mười lần. Cho phép một người mẹ tập trung vào việc tái xây dựng bản thân và tìm ra nhịp sống mới của mình là một trong những món quà ý nghĩa nhất mà bạn có thể dành tặng. 

Các ví dụ về cách hỗ trợ các bà mẹ trong thời kỳ mang thai hoặc sau sinh:

• Mang theo một bữa ăn tự nấu hoặc thậm chí một tách cà phê.
• Đi dạo cùng cô ấy để tận hưởng ánh nắng và vận động nhẹ nhàng.
• Hãy trông chừng em bé để em có thể ngủ trưa.
• Đề nghị giúp đỡ hoàn thành một số công việc nhà như giặt giũ, rửa bát hoặc dọn dẹp.

Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào người mẹ đó và nhu cầu của cô ấy vào thời điểm đó.

Để được hỗ trợ cho mẹ, vui lòng gọi bất kỳ số điện thoại nào sau đây để được giúp đỡ:

• Đường dây nóng về sức khỏe tâm thần cho phụ nữ mang thai1-833-TLC-MAMA
• Hỗ trợ sau sinh quốc tế (Tiếng Anh và Tiếng Tây Ban Nha): 1-800-944-4773
• Dịch vụ Trẻ em và Gia đình Buckner: 1-800-441-2670

Dịch vụ Trẻ em và Gia đình Buckner cũng cung cấp tư vấn và hỗ trợ cho phụ nữ mang thai. Sau khi được kết nối với một Thiết kế cuộc sống Tư vấn viên sản khoa: Các bà mẹ được sàng lọc tại bất kỳ thời điểm nào trong giai đoạn perinatal và có thể nhận được dịch vụ tư vấn miễn phí để hỗ trợ họ trong giai đoạn mới của cuộc sống.

Tác giả: Emma Porter, chuyên viên tư vấn gia đình của Dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe Sản khoa Life Design thuộc Buckner Children and Family Services.

Tìm hiểu thêm về hỗ trợ thai sản.