Tiếng cười như một liều thuốc

24 giờ qua đã là một chuỗi những hoàn cảnh khó khăn. Ba tin nhắn thông báo cho tôi về cái chết của một người và hai chẩn đoán y tế không liên quan. Tất cả điều này xảy ra trong khi tôi đang dành vài ngày thăm bạn tôi, Jen, và chồng cô ấy, người đang sống chung với bệnh ung thư não. Anh ấy vừa trải qua ba ngày trong bệnh viện, và họ trở về nhà trong tình trạng mệt mỏi và kiệt sức. 

Tôi cảm thấy hơi quá tải về mặt cảm xúc và tức giận vì những điều tồi tệ đang xảy ra với những người tốt bụng, vui vẻ và vô tư. Tôi mở ứng dụng Kinh Thánh trên điện thoại và đọc qua một chương trong Sách Châm Ngôn.

“Một trái tim vui vẻ là liều thuốc tốt, nhưng một tinh thần bị đè nén sẽ làm khô héo xương cốt.” – Châm Ngôn 17:22

Tôi nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại với vẻ bối rối. Tôi khá chắc chắn rằng mình không thể tự ép bản thân phải vui vẻ vào lúc đó.

Rồi tôi nhớ lại một khoảnh khắc từ đêm hôm trước. Rusty đang mất dần khả năng vận động ở cánh tay trái. Jen đề nghị cô ấy nên cắt móng tay cho anh ấy vì không thể làm được bằng một tay. Ngồi bên nhau trên sofa, anh ấy đùa rằng cô ấy sẽ cắt vào đầu ngón tay anh ấy và cô ấy phản đối lại. Dù vậy, cô ấy vẫn bắt đầu làm và khi họ đổi tay, anh ấy nói: “Xin hãy cẩn thận với cái này; nó là cái còn hoạt động được.” 

Cả ba chúng tôi đều cười. Lý do đằng sau câu đùa của anh ấy vẫn không thay đổi, nhưng việc cười vẫn khiến chúng tôi cảm thấy thoải mái. 

Một trái tim vui vẻ là liều thuốc tốt.

Theo Mayo Clinic, các nghiên cứu y học đã chứng minh rằng tiếng cười mang lại lợi ích sinh lý cho tim, phổi và cơ bắp của chúng ta. Nó cũng tăng cường lượng không khí giàu oxy được hít vào và giải phóng endorphin trong não. Về lâu dài, nó có thể cải thiện hệ miễn dịch của chúng ta.

Nếu tiếng cười có thể chữa khỏi ung thư não, tôi sẽ không kể lại câu chuyện này. Tuy nhiên, nó được ban cho chúng ta bởi một Đấng Tạo Hóa không ngừng nhắc nhở chúng ta về tình yêu và bình an vĩnh cửu của Ngài.

Hãy tìm điều gì đó để cười cùng ai đó hôm nay. Đó là một món quà tuyệt vời từ Chúa.

Tác giả: Susan Simmons, Giám đốc Truyền thông Phát triển của Buckner International.