La risa como medicina

Las últimas 24 horas habían sido una sucesión de circunstancias difíciles. Tres mensajes me informaron de la muerte de alguien y dos diagnósticos médicos no relacionados. Todo esto mientras pasaba unos días visitando a mi amiga Jen y a su esposo, que padece cáncer cerebral. Él acababa de pasar tres días en el hospital y llegaron a casa agotados y exhaustos. 

Me sentía un poco sobrecargado emocionalmente y enojado porque estas cosas malas les estaban pasando a personas bondadosas, divertidas y desinteresadas. Abrí la aplicación de la Biblia en mi teléfono y leí un capítulo de Proverbios.

“Un corazón alegre es una buena medicina, pero un espíritu abatido seca los huesos”. – Proverbios 17:22

Miré la pantalla de mi teléfono con desconcierto. Estaba bastante segura de que en ese momento no podía obligarme a estar alegre.

Entonces recordé un momento de la noche anterior. Rusty estaba perdiendo casi toda la movilidad de su brazo izquierdo. Jen le sugirió que le cortara las uñas, ya que era imposible hacerlo con una sola mano. Sentados uno al lado del otro en el sofá, él bromeó diciendo que ella le cortaría la punta del dedo y ella protestó. Ella se puso manos a la obra de todos modos y, cuando cambiaron de mano, él le dijo: “Ten cuidado con esta, por favor; es la única que todavía me funciona”.” 

Los tres nos reímos. La razón detrás de su broma no había cambiado, pero aún así nos sentía bien reírnos. 

Un corazón alegre es una buena medicina.

Según la Clínica Mayo, las investigaciones médicas han demostrado que la risa tiene beneficios fisiológicos para nuestro corazón, pulmones y músculos. También aumenta la ingesta de aire rico en oxígeno y libera endorfinas en el cerebro. A largo plazo, puede mejorar nuestro sistema inmunológico.

Si la risa curara el cáncer cerebral, no estaría contando esta historia. Sin embargo, nos la ha dado un Dios que no deja de recordarnos su amor y su paz eterna.

Encuentre hoy algo por lo que reírse con alguien. Es un buen regalo de Dios.

Escrito por Susan Simmons, directora de comunicaciones de desarrollo de Buckner International.