Huấn luyện viên thể dục cung cấp các công cụ để có một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh.

Bởi Diamond Richardson
Buckner Quốc tếDALLAS – Marsha Taplett nghiêng người về phía trước trong một ngày hè oi ả, khi ánh mắt của những cô gái trẻ trong phòng đều hướng về phía cô. “Mọi người có thể nói ”kiểm soát khẩu phần’ không?” cô nói.

“Kiểm soát khẩu phần!” Các cô gái đáp lại hào hứng.

Taplett đang ngồi giữa phòng tại Trung tâm Tài nguyên Buckner’s Hillburn Hills, nơi cô dẫn dắt một cuộc trò chuyện về việc ăn uống đa dạng màu sắc, uống nước và các cách tập thể dục vui nhộn. Các cô gái tham gia tích cực và đặt câu hỏi. Đây chính là phản ứng mà Taplett mong muốn.

“Tôi bắt đầu làm tình nguyện vì muốn tác động đến cuộc sống của trẻ em và tạo ra sự khác biệt nào đó trong cuộc sống của chúng,” Taplett nói.

Taplett thường dành thời gian trong ngày để quản lý nhân viên phòng tập thể dục, phát triển các chương trình tập luyện và cung cấp dịch vụ huấn luyện cá nhân cho khách hàng tại Khách sạn Rosewood Crescent, nơi cô đảm nhiệm vị trí Quản lý Phòng Tập Thể Dục.

Nhưng cô ấy bắt đầu tổ chức các buổi tư vấn dinh dưỡng và thể dục tại các trung tâm cộng đồng của Buckner International ở Dallas vào tháng 3.

“Phản hồi luôn tích cực,” Rocio Lopez, điều phối viên quan hệ cộng đồng của Buckner, cho biết. “Mọi người đều yêu mến Marsha và chúng tôi thực sự đánh giá cao thời gian cô ấy dành cho các cộng đồng mà Buckner phục vụ.”

Taplett đã có hơn 25 năm kinh nghiệm trong ngành thể dục thể hình và rất hài lòng với công việc của mình, nhưng năm ngoái, Marsha bắt đầu cảm thấy một khao khát cũ đang thôi thúc trong lòng.

“Tôi biết đến trại mồ côi Buckner khi còn là một đứa trẻ,” Taplett nói. “Nơi đó luôn ở trong tâm trí tôi, nên sau khi tốt nghiệp trường thần học vào năm 2003, tôi đã quyết tâm rằng một ngày nào đó tôi sẽ tình nguyện. Tôi cảm thấy đó là một phần của sứ mệnh của mình. Tôi muốn tác động đến cuộc sống của trẻ em.”

Taplett đã liên hệ với Buckner và với sự hỗ trợ của Lopez, các lớp học dinh dưỡng và thể dục đã được phát triển cho các trung tâm cộng đồng Buckner.

“Marsha muốn phục vụ người khác thông qua tài năng và khả năng của mình,” Lopez nói. “Sau khi chúng tôi trò chuyện và cô ấy chia sẻ niềm đam mê của mình trong việc phục vụ người khác thông qua giáo dục thể dục và dinh dưỡng, tôi nhanh chóng nhận ra cô ấy sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các trung tâm cộng đồng Buckner của chúng tôi. Tình yêu của cô ấy dành cho con người và động lực để bắt đầu đã khiến cho sự hợp tác trở thành một quá trình rất tự nhiên.”

Các buổi họp được tổ chức dành cho phụ nữ trẻ, người cao tuổi, các bà mẹ đơn thân, trẻ em và thanh thiếu niên. Taplett thảo luận về các cách làm cho bữa ăn lành mạnh hơn, các phương pháp đơn giản để tăng cường hoạt động thể chất, các bài tập thở và tầm quan trọng của giấc ngủ.

Taplett cho biết cô điều chỉnh các buổi học sao cho phù hợp với các nhóm tuổi khác nhau. Cô thích làm việc với tất cả các nhóm, nhưng cô cho biết có một vị trí đặc biệt trong trái tim cô dành cho việc khuyến khích trẻ em sống một lối sống lành mạnh.

“Tôi biết rằng nếu chúng ta có thể tiếp cận trẻ em sớm enough, chúng ta có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật, giảm béo phì ở trẻ em và nâng cao chất lượng cuộc sống của chúng.”

Taplett đang thay đổi thói quen ăn uống. Cô ấy đang thay đổi vóc dáng. Tuy nhiên, đối với cô, sự thay đổi quan trọng nhất là sự thay đổi bên trong.

“Càng tự tin về bản thân, bạn càng hạnh phúc. Sức khỏe tốt và cảm giác thoải mái sẽ giúp tăng cường sự tự tin, nâng cao chất lượng cuộc sống. Nâng cao chất lượng cuộc sống chính là mục tiêu của Buckner.”

Để tìm hiểu thêm về các cách bạn có thể tham gia tình nguyện cùng Buckner, vui lòng gửi email. volunteers@buckner.org.