Cómo atender a quienes sufren la pérdida de un hijo de madre

Un millón mujeres en Estados Unidos sufren un aborto espontáneo cada año. A nivel mundial, esta cifra aumenta a 23 millones mujeres cada año.

Dada la frecuencia con la que se producen los abortos espontáneos, es fácil que las personas se vuelvan insensibles al tema de la pérdida del embarazo. Quienes no han experimentado personalmente una pérdida de embarazo pueden querer hacer algo para ayudar. empatizar con o aliviar el dolor de la mujer que lo ha sufrido.

Es importante que las mujeres y quienes las apoyan sepan que sufrir en silencio puede ser perjudicial para la salud. salud mental y recuperación física general de la mujer. Aunque no hay dos mujeres que tengan la misma experiencia, conectar con otras personas que también han sufrido la pérdida de un embarazo puede aportar esperanza y alivio. Algunas iglesias y organizaciones sin fines de lucro basadas en la fe ofrecen ministerios especiales exclusivamente para mujeres que están pasando por el duelo por un aborto espontáneo u otra pérdida de embarazo.

Las mujeres son famosas por intentar hacer las cosas por su cuenta sin pedir ayuda. ayuda. Sin duda, las mujeres pueden hacer cosas difíciles. Pero eso no significa que sea bueno para nuestra salud física, mental o espiritual intentar superar el duelo en soledad. Pedir ayuda requiere mucho valor y, a menudo, buscar y encontrar la ayuda adecuada puede ser un reto.

No faltan trucos publicitarios ni anuncios pagados dirigidos a las mujeres con soluciones rápidas para casi todo. Desde parches faciales que prometen eliminar las arrugas prematuras hasta prácticos suplementos que sustituyen los nutrientes de los alimentos integrales. En una sociedad que populariza la eficiencia y los resultados rápidos, es fácil aplicar incorrectamente este enfoque al duelo. Aunque sea doloroso e incómodo, aceptar y procesar las emociones puede ser curativo.

Dado que las mujeres son fundamentales para nuestro mundo en muchos sentidos, puede parecer que nuestra sociedad quiere que las mujeres pasen rápidamente por experiencias traumáticas, como si esos momentos críticos no fueran impactante y debilitante. A menudo se espera que las mujeres cuiden de los demás incluso cuando ellas mismas no se encuentran bien. El mensaje subyacente que una mujer afligida puede extraer es que simplemente no tiene tiempo para llorar su pérdida o procesarla: el mundo del que es responsable seguirá adelante y ella debe seguir adelante con esfuerzo.

Cuando las mujeres se relacionan con otras personas que han vivido una pérdida similar, se sienten reconfortadas al saber que está bien no estar bien y que la tristeza que sienten es comprensible. Jesús también sintió tristeza cuando vio a la gente llorando por Lázaro. “Jesús lloró” (Juan 11:35Sin duda, si Jesús permitió que otros vieran públicamente su humanidad, es su ejemplo el que debemos seguir para empatizar cuando alguien más está sufriendo, como por ejemplo, por la pérdida de un embarazo. Jesús no trató de pasar por alto el trauma de alguien porque fuera incómodo, o porque el ritmo frenético de la vida continúa independientemente de las pruebas. No, se detuvo y lloró con los demás.   

Quizás estés leyendo esto porque has sufrido un aborto espontáneo. Si es así, no hiciste nada malo. Los abortos espontáneos ocurren. Quizás aún te encuentres en una etapa inicial de aceptación. Quizás tu aborto espontáneo ocurrió hace años, pero aún conservas el recuerdo físico de la pérdida. Recuerda que Jesús lloró. La tristeza es una emoción humana. Está bien ser humano y sentir emociones.

Si estás leyendo esto porque conoces a alguien que ha sufrido un aborto espontáneo, pero no sabes cuál es la mejor manera de apoyarla, sigue el ejemplo de Jesús. Haz una pausa, empatiza y aprende a soportar cierta incomodidad y silencio. Realmente, no hay nada mejor que puedas hacer por una mujer en duelo que simplemente ofrecerle tu presencia sin intentar solucionar sus problemas. Quizás puedas darle una noche libre para que no tenga que cocinar para su familia, cortar el césped de su jardín o hacer la compra para que pueda descansar y recuperarse. Recuérdale que, aunque es valiosa y querida, su bienestar es tan importante como el de las personas a las que cuida y mantiene. Su dolor, si no se aborda y se atiende,le perjudicará a largo plazo, y ella necesita sentirse segura para poder procesarlo. Jesús se preocupaba lo suficiente como para mostrarse vulnerable con aquellos que sufrían.

Aceptemos el reto de acompañar a las personas en sus momentos de dolor, tal y como nos gustaría que alguien lo hiciera por nosotros.

Escrito por Christie Gibson, directora sénior de mercadotecnia, Buckner International.