Bạn có dành thời gian để nghỉ ngơi trong Chúa không?

Gần đây, tôi đã có kỳ nghỉ đầu tiên sau hơn một năm. Nhờ đại dịch, tôi không có lịch trình hay kế hoạch nào, chỉ là một cơ hội hiếm có để nghỉ ngơi. Ban đầu, tôi cảm thấy lười biếng và lang thang trong nhà tìm kiếm việc gì đó để làm. Đến cuối tuần, tôi đã hoàn toàn thư giãn, nhưng những ngày đầu thật khó khăn. Tại sao chúng ta lại khó khăn đến vậy khi muốn chậm lại? 

Chúng ta là một dân tộc không ngừng nghỉ. Chúng ta đã quá quen với việc chạy đôn chạy đáo, lấp đầy từng phút giây với công việc, học hành, con cái, các hoạt động, nấu nướng, dọn dẹp và còn nhiều thứ khác nữa. Chúng ta kết thúc ngày với sự mệt mỏi và ngã lưng xuống giường để ngủ, chỉ để lặp lại tất cả vào ngày hôm sau. Chúng ta thường nhầm lẫn giấc ngủ với sự nghỉ ngơi, và trong khi nó có thể giúp cơ thể vật lý của chúng ta phục hồi, nó lại ít tác dụng đối với cơ thể tinh thần của chúng ta nếu chúng ta không dành thời gian để nghỉ ngơi trong Chúa. 

Nhưng việc thực hành nghỉ ngơi tinh thần không hề dễ dàng vì nó đòi hỏi nỗ lực kiên trì. Chúng ta phải chậm lại về mặt thể chất, bước vào niềm tin và nghỉ ngơi trong sự tĩnh lặng, suy ngẫm về chân lý của Chúa. Điều này có thể khác nhau đối với mỗi người, nhưng điều quan trọng là tìm ra một khoảng thời gian và không gian dành riêng để tách biệt bản thân về mặt thể chất và tinh thần khỏi những lo toan hàng ngày và suy ngẫm về chân lý của Chúa.

Chúa Giê-su đã nhiều lần làm gương cho chúng ta, tách mình ra khỏi các môn đệ và dành thời gian cầu nguyện và suy gẫm một mình trong thời gian Ngài thi hành sứ vụ trần gian. Trong Phúc Âm Mác, sau khi phục vụ dân chúng, “Ngài ra đi và đến một nơi hoang vắng, và ở đó Ngài cầu nguyện” (Mác 1:35). Chúa Giê-su luôn dành thời gian để nghỉ ngơi cả về thể xác lẫn tinh thần trước khi tiếp tục dâng hiến mình cho sứ vụ. Đây là một mô hình thường được lặp lại trong các Phúc Âm. 

Trong thời gian đại dịch này, dễ dàng để tập trung vào những điều tiêu cực, nhưng một ân sủng có thể là nó đã buộc chúng ta phải chậm lại một chút, hoàn thành một trong những bước khó khăn nhất là tìm kiếm sự nghỉ ngơi trong Chúa. Hãy tận dụng thời gian này để thiết lập một thói quen mới – tìm kiếm sự bình an trong Chúa. Dành ra một phần thời gian mỗi ngày để tách mình khỏi những lo âu và bận rộn của ngày, và tập trung vào sự tốt lành của Chúa. Bởi vì việc tìm kiếm sự bình an cho linh hồn cũng quan trọng không kém việc nghỉ ngơi cho cơ thể. 

“Hãy yên lặng trước mặt Chúa và kiên nhẫn chờ đợi Ngài …” –Thánh vịnh 37:7